諸城市良工機械有限公司
易菇網手機版
省級分站
分類網
  • 第十三屆中國蘑菇節
  • 湖北上滋生物股份有限公司
  • 2019中國·安龍食用菌產業發展大會
  • 易菇圖書商城
  • 當前位置: 首頁 » 消費 » 蘑菇食譜 » 正文

    黑木耳青椒炒雞蛋,營養又下飯,還是顏值擔當


    【發布日期】:2019-11-26  【來源】:百家號  【作者】:營養學美食樂園
    【核心提示】:用料: 黑木耳適量、雞蛋 3個。 調料: 鹽適量、姜未適量、蒜適量、青椒 4個。 制作方法: 步驟1 首先把黑木耳放到一個碗里面,
          用料:
          黑木耳適量、雞蛋 3個。
          調料:
          鹽適量、姜未適量、蒜適量、青椒 4個。
          制作方法:
          步驟1
          首先把黑木耳放到一個碗里面,用溫水提前泡好,青椒洗干凈切成塊狀。
          步驟2
          雞蛋打散倒入一個碗里面,再往里面放一點鹽,用筷子快速攪拌均勻。然后準備一個菜鍋,開小火,倒入適量的油,將雞蛋液倒入鍋里面,用鍋鏟翻炒至熟,大家盡量用鍋鏟把它撮散,炒嫩些。再將炒好雞蛋盛在碗里備用。
          步驟3
          然后繼續在鍋中放適量的食用油,開中火,等到油溫至六七分熱,依次放入姜末、蒜末,用鍋鏟進行翻炒出香味后,再放準備好的黑木耳和青椒,翻炒一會兒,就放入適量的鹽,繼續再翻炒均勻。
          步驟4
          兩分鐘后加入雞蛋再翻炒,出香味了,接著放入適量的生抽,既提鮮又有鹽味。
          步驟5
          最后準備一個干凈的盤子,就可以出鍋了。
          小貼士:
          1.大多數人在炒雞蛋的會發現超出了的雞蛋顏色并沒有那么漂亮,小編告訴大家是這兩個原因:一是火大了;二是油放少了。
          2.如果是口味比較清淡的朋友,在炒黑木耳和青椒的時候可以不要放鹽了。
          3.小編在此告訴大家一個挑選雞蛋的小竅門,好的雞蛋輕輕地上下搖晃,也不會動。
          4.市場上一般能夠購買到的黑木耳都是干的,所以在制作這道菜之前,請用溫水提前半小時泡好。
          5.對雞蛋過敏的人,請不要食用。
     
     
    [ 消費搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規舉報 ]  [ 關閉窗口 ]

     
    0相關評論

     
    推薦圖文
    推薦消費
    點擊排行
     

    最新專題

     
    易菇網手機版
    產品檢索: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
    中國菌物學會單位會員  中國食用菌協會理事單位會員  深圳市互聯網技術應用協會單位會員  深圳市電子商務協會單位會員  |官方微博  
    運營單位經營資質  中國農業百強網站證書  雙軟認證證書  軟件著作權證書   出版物經營許可證號:新出發書刊字第司字OV-060號  食品經營許可證號:JY14201180010720
    Copyright 2010-2020 EMUSHROOM.NET All Rights Reserved 粵ICP備09220136號 Processed in 1,578,130,753.704 second(s), 1336 queries, Memory 7.93 M

    粵公網安備 44030402001214號

    北京赛车pk10开奖规律 斗地主九阴真经文字版 90足球比分网 福建省快三预测 二人麻将单机版下载 七星彩50期走势图 快三计划软件下载 老11选5第五位走势图 360竞彩比分直播 新快3遗漏数据360官网 重庆时时彩走势图 河北快三免费计划软件下载 代理什么麻将最赚钱